本週六的週末生活通很熱鬧很好聽喔！我們邀請到超馬選手－高志明高大哥，與同樣愛馬拉松運動的美女同事－書儀，來談談他們跑馬拉松的故事喔！

跑過的路不會背叛
時間是伴侶，里程是情人
汗水是付出，成績是回饋

自我挑戰： (迷你馬) (半馬) (全馬)選擇自己可承受的里程數，為自己設定目標。

平時練習該怎麼練？該如何選擇適合的練習場地？高手就在你身邊，跑者不藏私通通大公開。
撞牆期怎麼突破？從心理到生理層面全面剖析，讓你的跑馬成績再提升。

高大哥的網誌也熱情地分享了多年來的訓練知識與心得，鼓舞大家參與健康運動與享受跑步！
愛上馬拉松（blog.xuite.net/andykao88/twblog）

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（週六還有炎炎夏日的好歌，一定要鎖定節目喔！）