減肥方法千萬種,如何瘦的健康又能養成良好的運動習慣?本周「中廣愛健康」節目,請到資深醫藥記者丁彥伶,來和大家分享她從因為一直感冒,下定決心要靠運動恢復健康,意外的身材小了2~3size,想知道原本最懶惰運動的她,如何克服討厭運動的心魔?養成每天不運動好像沒吃飯的習慣?這集「中廣愛健康」也將舉行贈書活動,將送出彥伶撰寫的「植物蛋白質的神奇力量」,歡迎大家加入「icare陪你愛健康」臉書粉絲專區,分享一下自己三餐中的一道料理,是含有植物蛋白質的,將這道料理的照片分享在FB『iCare陪你愛健康』中,就有機會得到一本由天下文化提供,並且是今天來賓丁彥伶著作的「植物蛋白質的神奇力量」書籍一本哦。