2019/08/30(五)趙少康時間

節目預告：
今天邀請到 潘懷宗博士來談他的新書《一輩子都授用的健康寶典：潘懷宗的養生6件事，掌握健康A＋》出色文化

跟著潘老師從 環境 × 作息 × 心靈 × 運動 × 飲食 × 健檢 六件事，全面守護自己與家人的健康

第一件事 健康與安全的生活環境
第二件事 規律且良好的生活作息與規劃
第三件事 維持快樂的心情
第四件事 聰明運動的八大原則
第五件事 正確的飲食
第六件事 定期、完整、不過當的健康檢查

請鎖定中廣流行網103.3或請下載中廣線上聽APP收聽。